痩せたい!本当に変身したければ自己流ではダ

痩せたい、これは女性だけの願いではありません、男性だって同じこと。しかし置かれている立場はそれぞれ皆違うものです。健康診断でメタボを指摘された方もいれば、彼氏にフラれ美しくなって見返してやる、と決意された方もいるわけです。ここではとくにそのような美容のために痩せたいと思われる方にお話しをしたいと思います。

まずいくら痩せてもキレイにはなれません。体重を落とすことが美しくなることでもなく、体重が軽くなればスタイルがよくなることもありません。また無理な食事制限をすればだれでもカンタンに体重は減っていきます、この場合空腹との闘いが勝負です。しかしどうやってそれを維持させるのですか。

また短期間で落ちた多重、落ちるのは筋肉や水分であって脂肪ではありません、だからくびれどできるわけがありません、筋肉はつきやすいところから落ちていきます、女性の場合胸が小さくなるのは胸の筋肉が落ち垂れてしまうからです。スタイルを作るのは筋肉です、ハリ・ツヤ・うるおい、こういったものから失われていくため、本人は美しくなったつもりでしょうが、周りからは「病気でもしたの」といった姿にしかうつりません。

また栄養不足は不眠やイライラの元です、いつも機嫌が悪く肌もあれ・・・。いったい何のためにそんなことをしなければならないのでしょうか。これは本人が悪いのではなく世の中がおかしいのです。痩せ願望をあおって金儲けをしたいといった連中が世間を騒がせ間違った方向へ向かせているだけ、そして私たちは簡単になびいてしまう生き物なのです。

やはり健康が何より、そのためにはしっかり食べること、もちろん必要以上たべないことも当たり前のこと、また美しいプロポーションは作るものなのです。ごはんをがまんしても貧弱な身体を作るだけ、そしてどうせリバウンドするわけです。本当に変身したければ自己流ではダメ、やはりお金を払ってしっかりしたかたの教えを受けることが一番、ジムなどにもいかなくてもこういったDVDを利用してみることもひとつなのかもしれません。